Un psychologue gratuit : Où le trouver ?

Trouver un psychologue gratuit grâce au Dispositif MonParcoursPsy

Le dispositif MonParcoursPsy a été lancé par le gouvernement en 2022. Grâce à ce dispositif, toute personne (âgée de plus de 3 ans) en souffrance psychologique peut bénéficier d’un psychologue gratuit en libéral pour 8 séances. Pour trouver son psychologue gratuit conventionné près de chez vous, ouvrez l’Annuaire des psychologues conventionnés.

Quelles démarches entreprendre pour consulter et trouver un psychologue gratuit ?

1. Consultez un professionnel de la santé (généraliste, psychiatre, médecin scolaire, spécialiste de la protection maternelle et infantile, gynécologue, etc.). C’est lui qui évaluera votre mal-être, délivrera une ordonnance pour le rendez-vous d’évaluation avec le psychologue gratuit et vous orientera.

2. Prenez rendez-vous avec un psychologue gratuit partenaire du dispositif. Vous pouvez alors bénéficier de huit séances de psychothérapie par an, en présentiel ou en ligne. Mais la première rencontre doit se dérouler en présentiel.

3. Demandez un remboursement (à l’assurance maladie et à la mutuelle) ou n’avancez aucun frais en fonction de votre situation (tiers payant).

Pour en savoir plus sur les démarches consulté Améli.

A savoir sur ces consultations quand on a trouvé un psychologue gratuit

• Ce dispositif n’est destiné qu’aux personnes souffrant d’anxiété, de dépression, d’addiction ou de troubles TCA sans traitement médicamenteux.

• Ce dispositif ne concerne ni les personnes présentant un risque suicidaire, ni les urgences.

• Ce dispositif est actuellement boycotté par la majorité des psychologues. Ainsi, il est essentiel de communiquer avec un psychologue gratuit et partenaire du dispositif. L’annuaire des professionnels conventionnés est disponible sur monpsy.sante.gouv.fr.

• L’accord des deux parents sera nécessaire pour consulter un psychologue gratuit pour mineurs (enfant, adolescent).

Les inconvénients de cet accès à un psychologue gratuit

1. Disponibilité limitée du psychologue gratuit : En fonction de la région et de la demande, il peut parfois être difficile de trouver des professionnels de santé mentale disponibles sur la plateforme, ce qui peut entraîner des délais d’attente pour obtenir un rendez-vous.
2. Variabilité de la qualité des services du psychologues gratuits : Comme pour tout service, la qualité des consultations peut varier en fonction du psychologue choisi. Il est important de prendre en compte les avis et les évaluations des utilisateurs, mais ceux-ci peuvent parfois être limités ou peu fiables.
3. Absence de suivi personnalisé : Les consultations avec un psychologue gratuit sur MonParcoursPsy peuvent parfois être ponctuelles et ne pas permettre un suivi continu et personnalisé avec le même psychologue de santé mentale. Cela peut être un inconvénient pour les patients qui ont besoin d’un accompagnement à long terme.
4. Confidentialité et sécurité des données : Comme pour toute plateforme en ligne, il peut y avoir des préoccupations concernant la confidentialité et la sécurité des données personnelles des utilisateurs. Il est important de s’assurer que la plateforme respecte les normes de protection des données et de confidentialité.
5. Limitations géographiques : Le Dispositif MonParcoursPsy peut ne pas être disponible dans toutes les régions ou ne pas couvrir tous les psychologues gratuit disponibles localement, ce qui peut limiter les options pour les utilisateurs dans certaines régions.

Pour plus de détails, lire cet article sur MonParcoursPsy.

Trouver un psychologue gratuit pour les adultes

De nombreuses villes et régions ont des organismes de santé mentale locaux qui offrent des services proposant un psychologue gratuit ou à tarif réduit.

Le psychologue gratuit dans les Centres Médico-Psychologiques (CMP)

Les CMP sont des structures publiques qui facilitent l’accès à un psychologue gratuit dans les villes de France. Sur Paris, ils sont généralement rattachés à des établissements publiques de santé mentale et répartis dans différents arrondissements de Paris.

Le psy gratuit dans les Centres d’Accueil Thérapeutique à Temps Partiel (CATTP)

Certains CATTP rendent possible de consulter un psychologue gratuit dans le cadre de leurs services de réhabilitation psychosociale. Vous pouvez contacter les CATTP de votre région pour connaître les services disponibles.

Le psychologue gratuit dans les Associations de soutien en santé mentale

Des associations telles que l’UNAFAM (Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques) peuvent proposer des services de soutien et des consultations avec un psychologue gratuit pour les familles et les proches de personnes souffrant de troubles mentaux.

Le psy gratuit dans les Centres Hospitaliers Universitaires (CHU)

Les CHU peuvent proposer des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit dans le cadre de leur offre de services de santé mentale. Vous pouvez vous renseigner auprès des CHU de votre région pour connaître les options disponibles.

Le psychologue gratuit dans les services sociaux de votre ville

Par exemple, les services sociaux de la Ville de Paris offrent une gamme de services gratuits ou à tarif réduit de soutien aux résidents, y compris la possibilité de faire appel à un psychologue gratuit. Vous pouvez contacter les services sociaux de votre arrondissement pour obtenir des informations sur les ressources disponibles.

Le psy gratuit dans les services de la médecine au travail

Avec l’augmentation des cas de suicides en entreprise et de souffrance liée au travail, les institutions sont de plus en plus sensibles aux problèmes des collaborateurs. Vous pouvez au besoin vous rapprocher de la médecine du travail ou d’un psychologue du travail si vous avez la chance d’en avoir un là où vous travaillez. Ces séances seront gratuites.

Trouver un psychologue gratuit dans les soins de santé mentale pour les enfants et les adolescents

Le psychologue gratuit dans les Centres Médico-Psychologiques pour Enfants et Adolescents (CMP et CMPEA)

Les CMP et CMPEA sont des structures publiques qui permettent l’accès à un psychologue gratuit pour les enfants et les adolescents ayant des difficultés émotionnelles ou comportementales. Vous pouvez contacter les CMP et/ou CMPEA de votre région pour connaître les services disponibles.

Le psy gratuit dans les Maisons des Adolescents (MDA)

Les MDA sont des structures dédiées au soutien des adolescents et de leur famille. Elles offrent une gamme de services de santé mentale, y compris la possibilité d’accéder à un psychologue gratuit pour les adolescents en difficulté. Vous pouvez contacter la MDA la plus proche de chez vous pour obtenir de l’aide.

Le psychologue gratuit dans les Centres Médico-Psycho-Pédagogiques (CMPP)

Les CMPP sont des structures médico-sociales qui proposent des prises en charge globales et pluridisciplinaires pour les enfants et les adolescents présentant des difficultés psychologiques, psychiatriques, ou des troubles du développement. Ces centres offrent une approche thérapeutique et éducative, combinant des interventions médicales, psychologiques, et pédagogiques. Ils proposent donc l’accès à un psychologue gratuit.

Les services proposés par les CMPP peuvent inclure des consultations individuelles avec un psychologue gratuit, des suivis thérapeutiques, des prises en charge éducatives, des séances de rééducation, des groupes de soutien pour les parents, et des interventions en milieu scolaire. L’objectif est d’accompagner l’enfant ou l’adolescent ainsi que sa famille dans la résolution des difficultés rencontrées et de favoriser leur développement global.

Le psy gratuit dans les Centres d’Accueil Thérapeutique à Temps Partiel (CATTP) pour Enfants et Adolescents

Certains CATTP spécialisés pour les enfants et les adolescents rendent possible des consultations psychologiques avec un psychologue gratuit dans le cadre de leurs services de réhabilitation psychosociale. Vous pouvez contacter les CATTP de votre région pour connaître les options disponibles.

Le psychologue gratuit dans les Centres Hospitaliers Universitaires (CHU)

Certains CHU offrent des services de santé mentale pour les enfants et les adolescents, y compris des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit. Vous pouvez vous renseigner auprès des CHU de votre région pour connaître les options disponibles.

Le psy gratuit dans les Services de Santé Scolaire

Les services de santé scolaire facilitent l’accès à un psychologue gratuit dans les écoles et les établissements scolaires. Les psychologues scolaires peuvent fournir un soutien aux élèves en difficulté émotionnelle ou comportementale.

Le psychologue gratuit dans les Maisons des Parents

Les Maisons des Parents proposent des consultations et du soutien aux parents et aux familles. Elles peuvent offrir des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit pour les parents confrontés à des difficultés familiales. Vous pouvez contacter la Maison des Parents la plus proche de chez vous pour obtenir de l’aide.

Le psy gratuit dans le Planning Familial :

Le planning familial joue un rôle crucial dans la promotion de la santé sexuelle et reproductive, en offrant des services de prévention, de conseil et de soutien aux individus et aux couples, afin de les aider à prendre des décisions éclairées et à maintenir une santé sexuelle optimale. Il est possible d’y trouver un psychologue gratuit qui peuvent offrir un soutien psychologique et des conseils supplémentaires en matière de santé mentale, notamment en ce qui concerne les questions de relations interpersonnelles, de sexualité, de contraception, de grossesse et de parentalité.

Le psychologue gratuit dans un Point d’accueil Écoute Jeunes (PAEJ)

Un Point d’Accueil Écoute Jeunes (PAEJ) est une structure de proximité qui offre un soutien psychologique, social et éducatif aux jeunes âgés de 12 à 25 ans. Ces points d’accueil sont destinés à fournir un espace sécurisé et confidentiel où les jeunes peuvent exprimer leurs préoccupations, leurs difficultés et leurs besoins, et recevoir un accompagnement adapté à leurs situations. Ils proposent des consultations avec un psychologue gratuit.

Trouver un psychologue gratuit pour les étudiants

Si vous êtes étudiant, de nombreuses universités offrent des services de consultations psychologiques avec des psychologues gratuits ou à tarif réduit pour les étudiants. Ces services sont généralement dirigés par des psychologues ou des conseillers agréés et peuvent être un moyen accessible d’obtenir du soutien. Ces consultations psychologiques sont prises en charge à 100% par la Sécurité sociale et les mutuelles. Il n’y a pas d’avance de frais pour les étudiants qui sollicitent cette aide. Le nombre de séances n’est pas limité, le suivi est assuré tant que l’étudiant en ressent le besoin.

Le psychologue gratuit dans le Dispositif Santé Psy Étudiant

Le Dispositif Santé Psy Étudiant (SPSE) est un dispositif mis en place en France pour offrir les services d’un psychologue gratuit aux étudiants qui rencontrent des difficultés émotionnelles ou psychologiques. Ce dispositif a été développé en réponse aux besoins croissants en matière de santé mentale des étudiants, en particulier dans le contexte des défis liés à la pandémie de COVID-19.

Le SPSE vise à fournir un accès facile et rapide à des consultations avec un psychologue gratuit pour les étudiants, en mettant à leur disposition une plateforme en ligne où ils peuvent prendre rendez-vous avec un professionnel de santé mentale. Les consultations psychologiques peuvent être réalisées en personne, par téléphone ou en ligne, selon les préférences de l’étudiant.

Le dispositif « Santé Psy Étudiant » permet à tous les étudiants qui le souhaitent d’accéder à un psychologue gratuit jusqu’à 8 consultations, sans avance de frais. Les consultations sont renouvelables chaque année.

Le psy gratuit dans un BAPU

Les BAPU (Bureaux d’aide psychologique universitaires) sont des centres de consultation ouverts à tous les étudiants qui souhaitent consulter un psychologue gratuit. Leurs équipes sont composées de psychothérapeutes (psychiatres et psychologues), d’assistants sociaux et d’un service administratif. Localement, d’autres professionnels peuvent également proposer leur aide dans le cadre du BAPU.

Sur Paris :

• BAPU Pascal – Montparnasse 30 rue Pascal 75005 Paris Tél : 01 43 31 31 32
• BAPU Luxembourg 44 rue Henri Barbusse 75005 Paris Tél : 01 43 29 65 72
• BAPU Claude Bernard 20 rue Larrey 75005 Paris Tél : 01 43 37 16 16
• BAPU Ribera 50 rue de Ribera 75016 Paris Tél : 01 45 20 14 40
• BAPU Bagnolet 131 rue de Bagnolet 75020 Paris Tél : 01 40 09 05 09
• BAPU Grange Batelière 13 rue de la Grange Batelière 75009 Paris Tél : 01 47 70 70 32

Les Services de Santé Etudiante (SSE) rendant possible l’accès à un psychologue gratuit

Quelque soit votre université, n’hésitez pas à demander conseil au service universitaire de santé étudiante (SSE) de votre établissement. Des professionnels vous accueillent, vous écoutent et au besoin vous orientent vers un accompagnement adapté. Des consultations avec un psychologue gratuit sont proposées directement dans certains établissements.

Sur Paris :

• Paris V : SIUMPPS Centre de santé – Université Paris Descartes- Tel : 01 42 86 38 91- email : direction@siumpps.parisdescartes.fr
• Paris VI : SUMPPS – Sorbonne Université – Tel : 01 40 51 10 00 – Email : sumpps@sorbonne-universite.fr
• Paris VIII : SUMPPS de l’université Vincennes Saint Denis (Paris8) – Tel : 07 49 40 65 10 – Email : medecine.preventive@univ-paris8.fr
• Paris X : Service médical – Tel : 01 40 97 75 33 – Email :  medecine-preventive@liste.parisnanterre.fr
• Paris XI : Sumpps Paris saclay – Tel : 01 69 15 65 39 – Email : sante-etudiants@universite-paris-saclay.fr
• Paris XII : Service de santé Universitaire – Tel : 01 45 17 15 15 – Email : ssu@u-pec.fr
• Paris XIII : Service de Médecine préventive et de Promotion de la santé Université Sorbonne Paris Nord (USPN) – Tel : 01 49 40 30 77 – Email : medecine.etudiants@univ-paris13.fr

Trouver un psychologue gratuit dans les centres de santé communautaires (CSC)

Les centres de santé communautaires (CSC) sont des établissements de santé à but non lucratif qui offrent une gamme de services de santé, y compris des consultations avec un psychologue gratuit.

Sur Paris

• Centre de Santé Communautaire (CSC) – Belleville : Ce centre de santé communautaire propose une gamme de services de santé, y compris des consultations psychologiques gratuites ou à tarif réduit. Il est situé dans le 20ème arrondissement de Paris.
• Centre de Santé Communautaire (CSC) – Jean Pierre Timbaud : Ce centre de santé communautaire offre des consultations médicales, dentaires et psychologiques gratuites ou à tarif réduit. Il est situé dans le 11ème arrondissement de Paris.
• Centre de Santé Communautaire (CSC) – Maison Blanche : Ce centre de santé communautaire propose des consultations médicales, dentaires et psychologiques gratuites ou à tarif réduit. Il est situé dans le 13ème arrondissement de Paris.
• Centre de Santé Communautaire (CSC) – Centre Ravel : Ce centre de santé communautaire offre une gamme de services de santé, y compris des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit. Il est situé dans le 12ème arrondissement de Paris.
• Centre de Santé Communautaire (CSC) – Pôle Femme-Mère-Enfant : Ce centre de santé communautaire propose des consultations pour les femmes enceintes et les jeunes enfants, y compris des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit. Il est situé dans le 20ème arrondissement de Paris.

Le psychologue gratuit dans les centres sans but lucratif :

Il existe des centres de santé mentale sans but lucratif qui sont spécifiquement dédiées à fournir des services de santé mentale abordables ou gratuits à ceux qui en ont besoin. Ces cliniques peuvent être financées par des subventions gouvernementales, des dons ou d’autres sources de financement. L’accès à un psychologue gratuit y est donc possible.

Sur Paris

1. Centre d’Accueil des Victimes d’Attentats et d’Accidents Collectifs (CAVAAC) : Cette clinique offre des consultations avec un psychologue gratuit aux victimes d’attentats, de catastrophes et à leurs proches. Elle est située dans le 13ème arrondissement de Paris.
2. Centre Primo Levi : Cette association propose des consultations avec un psychologue gratuit aux survivants de la torture et de la violence politique. Elle est située dans le 20ème arrondissement de Paris.
3. Centre d’Accueil et de Soins Hospitaliers (CASH) :
   • Le CASH est une structure de santé mentale publique qui offre des services ambulatoires et de soins hospitaliers à des personnes souffrant de troubles mentaux sévères ou persistants. Ces centres sont souvent situés dans les grandes agglomérations et sont rattachés à des établissements de santé mentale, comme les hôpitaux psychiatriques ou les centres médico-psychologiques (CMP). L’accès à un psychologue gratuit est possible.
   • Les CASH fournissent une gamme de services, notamment des consultations psychiatriques, des soins infirmiers, des thérapies individuelles et de groupe, des programmes de réhabilitation psychosociale, et parfois des services d’hospitalisation à temps partiel ou complet pour les personnes nécessitant un traitement plus intensif.
   • L’objectif des CASH est d’offrir un soutien complet aux personnes souffrant de troubles mentaux sévères, en combinant des approches médicales, psychologiques, sociales et réhabilitatives pour favoriser le rétablissement et l’autonomie. Ils jouent un rôle essentiel dans le système de santé mentale en assurant la prise en charge des personnes les plus vulnérables et en leur offrant un accès aux soins spécialisés et à un psychologue gratuit.
   • Certains CASH proposent des consultations avec un psychologue gratuit pour les personnes souffrant de troubles mentaux. Vous pouvez contacter les CASH de votre région pour connaître les services disponibles.
4. Centre Ressource de Réhabilitation Psycho-Sociale (CRR) :
   • Centre Ressource de Réhabilitation Psycho-Sociale (CRR) est une structure spécialisée dans le domaine de la réhabilitation psychosociale. Ces centres sont conçus pour offrir un soutien aux personnes souffrant de troubles mentaux sévères ou persistants, telles que la schizophrénie, les troubles bipolaires, ou d’autres troubles psychotiques.
   • L’objectif principal d’un CRR est d’aider les personnes souffrant de troubles mentaux à reprendre le contrôle de leur vie, à regagner leur autonomie et à s’intégrer pleinement dans la société. Ces centres jouent un rôle crucial dans le processus de rétablissement des personnes atteintes de troubles mentaux en leur offrant un soutien spécialisé et des ressources adaptées à leurs besoins. Des consultations avec un psychologue gratuit sont proposées. Elle est située dans le 20ème arrondissement de Paris. Le CRR offre l’accès à un psychologue gratuit.
5. Centre Hospitalier Sainte-Anne :

Ce centre hospitalier offre des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit dans le cadre de ses services de santé mentale. Il est situé dans le 14ème arrondissement de Paris. Voici lesquels services :

• Unité de Psychiatrie Générale : Cette unité propose des consultations psychiatriques et psychologiques gratuites pour les patients souffrant de troubles mentaux courants tels que la dépression, l’anxiété, les troubles bipolaires, etc.
• Service de Psychiatrie de l’Enfant et de l’Adolescent : Ce service propose des consultations avec un psychologue gratuit spécialisé pour les enfants et les adolescents présentant des troubles émotionnels et comportementaux.
• Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) : Ce centre offre des consultations avec un psychologique gratuit et des soins spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes liés à l’addiction, tels que la toxicomanie et l’alcoolisme.

Le psychologue gratuit dans les services sociaux et de bien-être

Les services sociaux et de bien-être de votre région peuvent offrir des consultations avec un psychologue gratuit ou à faible coût pour les personnes ayant des besoins particuliers, telles que les personnes à faible revenu, les sans-abris, ou les victimes de violence domestique.

Sur Paris

• Centres d’Action Sociale (CAS) :

Les CAS de la Ville de Paris offrent une gamme de services sociaux, y compris des consultations psychologiques gratuites ou à tarif réduit pour les résidents de Paris. Vous pouvez contacter le CAS de votre arrondissement pour connaître les services disponibles.

• Centres Communaux d’Action Sociale (CCAS) :

Certains arrondissements de Paris disposent de CCAS qui proposent des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit pour les résidents dans le besoin. Vous pouvez contacter le CCAS de votre arrondissement pour obtenir des informations sur les services disponibles.

• Associations caritatives : Certaines associations caritatives à Paris offrent des services de soutien et des consultations avec un psychologue gratuit ou à tarif réduit pour les personnes en difficulté. Parmi celles-ci, on peut citer la Croix-Rouge française, le Secours Catholique, ou encore le Secours Populaire.

Il existe plusieurs solutions pour pouvoir consulter un psychologue de manière gratuite. Vous pouvez bien sûr aussi prendre contact avec moi. Nous pourrons alors échanger et trouver ensemble une solution pour vous apporter une aide psychologique en ligne.